【中国观察北京时间2026年06月01日讯】天气炎热，出门难免遇上大太阳。若忘带遮阳物品，脸部有时候会被晒的像“猴子屁股”一样。红色血管仿佛虫子一样，攀附在皮肤表面，难以遮盖。台湾圣宜诊所美容主治医师吴易儒透露，可以通过四种办法进行缓解，其中的三种方法，不花大钱就可办到。
日前，吴易儒医师在脸书发文指出，当皮肤屏障变得脆弱、长期受到外界刺激，微血管便会逐渐扩张，这就导致皮肤泛红。
每天密集修护保湿想要避免这种情况，她建议，每天洗脸后至少早晚各擦一次修护精华或舒缓乳液，可选择含有积雪草、马齿苋、烟碱酰胺成分的产品。这些成分能有效强化皮肤屏障、舒缓血管扩张引起的红热感，让肌肤慢慢恢复稳定状态。
这是改善微血管明显的基础步骤。
艳阳高照。示意图。(Shutterstock)
避免过热与刺激
除了阳光曝晒，吴易儒医师表示，洗脸水温过高、蒸脸、使用含酒精或香料的产品，都会让微血管扩张、血丝更加明显。清洁产品建议选择温和、低敏配方，洗完脸后不要用力搓干，可轻拍吸水即可。
当然，尽可能要把防晒工作做好，因为紫外线是让微血管持续扩张、红血丝加深的重要原因之一。
避免忽冷忽热夏天，大家容易进出空调房。吴易儒医师说明，突然进出空调房、温差过大的环境，或是激烈运动后马上吹冷风，都会让脆弱的微血管反复收缩扩张，红血丝就会明显。故而，日常生活中要有意识地避免极端温差，同时减少辛辣食物与酒精的摄入，让微血管维持在稳定状态，逐步改善泛红的状况。
除这三种方法外，打雷射是另一种快速解决的办法，尤其当保养品无法舒缓的时候。
吴易儒医师说，要根本淡化微血管，可以考虑染料雷射疗程，雷射能量精准作用在异常扩张的微血管，让血管壁收缩闭合，呈现健康好肤质。
不过，在这里还是提醒大家，出门尽可能记得带上遮阳伞、太阳帽、防晒霜；也尽量避免长时间在太阳下，特别是在中午时分。