【中国观察北京时间2026年06月04日讯】现年46岁的台湾女星陈乔恩，多年前便将事业重心转往大陆。正在拍摄古装戏的她，6日3日先在IG发文直呼“台词还没背熟”，接着突然抛出“探班禁令”。她坦言，自己讨厌拍戏时被探班，也从不去探别人的班，并对粉丝直率表示：“没什么事情就不用来了，真的！给我发讯息就好了。”
陈乔恩大方表示，之所以“讨厌探班”，是因为自己天生不爱热闹，不喜欢人多的场合，更抗拒在全神贯注的工作期间被打扰。由于目前正投入古装剧拍摄，不仅台词量大，而且台词的语法也与现代剧不同，因此在休息时间，她必须一遍又一遍地反复顺台词，研究剧本节奏，处于需要高度专注的状态。
除了会影响演戏时的发挥，陈乔恩还坦言：“朋友来探班会给我心理压力，我担心招呼不周。”在她看来，探班容易让她拍戏时分神、打乱入戏的状态。虽然她也理解有些朋友喜欢探班，如果偶尔遇到再三被热情邀约，她也会硬着头皮配合，但内心其实更渴望保有专注的工作空间。
最后，陈乔恩隔空喊话：“所以其实没什么事情就不用来了，真的！给我发讯息就好了，真的！”她感性告白：“我爱朋友，当我对你很直接的时候，我是真心当成好朋友的！”她贴心地劝粉丝“别来探班了，你去忙你的吧，心领了”，并大方提议“等我拍完再一起玩不是很棒吗”。
事实上，在一些综艺节目和访谈中，陈乔恩曾提到，自己不是很喜欢家人朋友到剧组探班，因为剧组拍摄节奏紧凑，探班的人来了之后往往需要照顾、聊天或拍照，反而会打乱工作流程。因此她比较倾向等收工后再见面。
此外，从陈乔恩与其丈夫曾伟昌（Alan）交往、结婚以来的公开活动可见，她经常刻意保持低调。例如支持曾伟昌的画展时，她选择待在场外，甚至看到媒体出现就离开，不希望活动焦点变成自己。这种作风也反映出她不喜欢因私人关系影响工作现场。
总体而言，陈乔恩不喜欢被探班并不是讨厌粉丝或朋友，而是因为她把拍戏视为高度专注的工作，加上本身个性较独立、重视私人空间，因此倾向于将“工作”和“私生活”分开。这种态度其实在许多资深演员身上也并不少见，只是不一定明说而已。