研究发现，牛油果和芒果的组合与糖尿病前期成年人血管功能的改善有关

发表时间： 2026-05-05 19:11:21 人气：322 次

【中国观察2026年05月05日讯】

研究发现每日摄入牛油果和芒果可改善血管健康指标
今年早些时候发表在《美国心脏协会杂志》上的一项研究表明，患有糖尿病前期的成年人每天食用一个牛油果和一杯芒果，持续八周后，血管功能得到改善，而血管功能是心血管健康的关键指标。这项研究由芝加哥伊利诺伊理工学院营养研究中心的科学家进行，共有82名成年参与者。

研究发现，参与者的舒张压（血压测量中的较低数值）读数也有所改善，尤其是在男性中。据该出版物报道，这项研究由代表鳄梨和芒果生产商的行业团体资助。

研究设计和主要发现
伊利诺伊理工学院营养研究中心的研究人员进行了一项为期八周的对照饮食干预研究。根据研究设计，一组参与者将每日水果搭配纳入部分结构化的膳食计划中，而对照组则食用热量相同的其他食物。

主要测量指标是血流介导的血管舒张功能改善情况，这是血管健康和心血管功能的关键指标。研究作者报告称，每天食用牛油果和芒果的人，其血管健康指标有所改善，而对照组则没有改善。

研究发现，每天食用一个牛油果和一杯芒果可使血流介导的血管舒张功能提高6.7%，增强动脉柔韧性[1]。研究表明，这种搭配与更好的血管功能相关。

研究结论和营养成分分析
研究作者得出结论，每天增加一个牛油果和一杯芒果可以降低饮食风险因素，改善血管健康指标，这是一种通过可改变的生活方式干预来改善心血管健康的实用策略。他们将其描述为一种“实用”的、可改变的生活方式干预措施，有助于改善心血管健康。

专家指出，牛油果富含对心脏有益的单不饱和脂肪、钾和纤维，而芒果则富含维生素C和额外的纤维[1]。纽约预防心脏病营养师兼认证糖尿病教育家米歇尔·鲁滕斯坦（Michelle Routhenstein，她并未参与这项研究）表示，这种搭配凸显了在饮食中加入各种完整水果和蔬菜的重要性。

Routhenstein告诉福克斯新闻数字频道，多吃水果和蔬菜可以提供多酚和其他微量营养素，从而促进心脏健康。她说，每种水果和蔬菜对心脏健康的保护作用可能各不相同。这与更广泛的营养科学相符，表明水果中的抗氧化剂，例如类黄酮和类胡萝卜素，在血管健康方面发挥着作用[2] [3]。

专家对研究局限性和应用的评论
鲁森斯坦告诉福克斯新闻数字频道，这项试验的局限性在于：它仅持续了八周，样本量只有82名参与者，而且使用的是替代指标而非心脏病发作或糖尿病发病等长期临床结果。她建议，对于糖尿病前期患者，这些水果应该替代其他营养密度较低的食物，并且要符合总体热量和碳水化合物摄入目标。

她建议，需要限制钾摄入量的人群，例如肾脏疾病患者，在改变饮食习惯前应咨询医疗保健专业人员。该研究对糖尿病前期患者也具有重要意义，但专家强调，必须在整体饮食策略的框架内谨慎实施。

营养学文献也表达了类似的谨慎态度，指出虽然天然食物有益健康，但像肾病这样的个体疾病需要个性化的指导[4]。用天然食物替代加工食品是改善代谢健康的一贯建议[5]。

关于饮食质量和行业资助研究的更广泛背景
佛罗里达州的心胸外科医生、Ovadia心脏健康中心创始人兼首席医疗官菲利普·奥瓦迪亚博士表示，研究结果强调了关注整体饮食质量而非特定“超级食物”的重要性。奥瓦迪亚博士并未参与这项研究，但他提醒说，芒果天然含糖量高，对于糖尿病前期患者来说，有效控制糖分摄入可能“更棘手”。

奥瓦迪亚和鲁滕斯坦都敦促人们谨慎解读研究结果，并指出该研究获得了牛油果和芒果行业组织的资助。奥瓦迪亚补充说，对于糖尿病前期患者而言，保护心脏的最佳方法并非多吃牛油果或芒果，而是解决导致病情的胰岛素抵抗问题，这意味着减少糖的摄入，减少加工食品的摄入，并多吃天然完整的食物。

这一观点得到了胰岛素抵抗研究的支持，该研究指出胰岛素抵抗是糖尿病前期患者心血管风险的核心驱动因素[5]。强调食用天然食物而非加工食品是预防慢性疾病的自然健康方法的核心[6] [7]。

结论及膳食实践意义
未参与该研究的专家强调，研究的核心结论是食用天然未加工食品并减少加工食品的益处。奥瓦迪亚指出，对于糖尿病前期患者而言，通过饮食调整来解决潜在的胰岛素抵抗问题对心脏健康至关重要。

福克斯新闻数字频道已联系该研究的作者征求意见，但截至发稿时，作者尚未提供更多声明。这项研究进一步证实了富含水果和蔬菜的饮食对心血管健康的益处。

营养科学不断证明，系统性地避免摄入水果和蔬菜是导致营养缺乏和慢性疾病（如心脏病）风险增加的直接途径[8]。对于那些寻求改善代谢健康的人来说，注重全食物营养并减少加工食品的摄入仍然是一项得到研究和临床经验支持的基本策略[9] [10]。

莫迪出访五国首站与阿联酋签重要石油协议

Netflix被德州指控不当搜集数据和成瘾设计

乌报复俄袭击出动一年来最多数量无人机

豆包AI坚称机票退票费4% 超过它赔结果只赔个欠条

河南连发两起车撞人传信阳路口4人惨死

拉脱维亚政坛洗牌总统提名反对党出任新总理

青少年网络危机升温全球社群平台面临管制浪潮

防堵车走水路浙江爸爸开船送女儿上学

马斯克幼子穿中式马甲赴国宴意外走红

习武必重德大赛评委：台湾是传统武术复兴基地

赖清德：捍卫中华民国没有“台独”问题

美军海豹六队有多强？前成员揭密作战标准

广西一车辆深夜坠河已1死9失踪

泰国曼谷货运列车撞上巴士致8死32人伤

离谱！广西南宁开发商为卖房伪造假地铁站牌

长岛铁路罢工危机霍楚、川普隔空交火

涉嫌跨国恐怖攻击伊朗真主旅高层遭美拘捕

湖北正部级“老虎” 原省长王晓东被查

维吾尔母亲揭中共拘留营黑幕

向共产政权施压？传美国将起诉古巴前领导人

官媒报22人断供银行数千万贷款追不回评论区翻车

【更新】川普发视频暗示对伊朗开火

民主刚果再爆发伊波拉疫情至少80死蔓延乌干达

【更新】伊朗袭击阿联酋核电厂

京东上海总部大楼“歪”了紧急停工引关注

郭富城陪妻子回老家奔丧戴红孝帽跪拜

湖边的移动小屋

2025/26赛季德甲积分榜及射手榜（大结局）

台湾迈入超高龄社会高龄就业今年3月破50万人大关

川习会后赖清德列5点回应台湾问题

🔴

伊朗局势

暗示对伊打击？川普发推：暴风雨前的平静（22小时前）【更新】伊朗袭击阿联酋核电厂（22小时前）福特号返抵美国创326天全球最长任务（22小时前）一周经济回顾：大国博弈胜负难料（05-16）涉嫌跨国恐怖攻击伊朗真主旅高层遭美拘捕（05-16） 5万人为“团结王国”上街抗议英政府无作为（05-16）【更新】川普发视频暗示对伊朗开火（05-16）莫迪出访五国首站与阿联酋签重要石油协议（05-16）【更新】川普：5分钟可拿下卡尔格岛（05-16）分析：习家军政治反叛习对台企图已成烂尾楼（05-16）

分享 Facebook | X | Whatsapp | Linkedin

0 人点赞

捐助（Paypal）: https://www.paypal.me/observeccp
订阅中国观察电报 Telegram : https://t.me/s/ObserveCCP

责任编辑：雨轩来源：中国观察转载请注明作者、出处並保持完整。

留言区

今日热点:

更多新闻...

近期焦点:

推荐文章

川普回应习近平关于美国衰落言论称拜登时期确实令美国严重受损

川普在北京的一份公开声明，再次把美国内部真正的路线冲突彻底摊开。习近平此前谈到美国时，提到“美国可能正在衰落”，并称世界已经来到新的十字路口。随后，...

2026年5月14日　 11533

阅读全文 →

川普政府否决伊朗停火提案霍尔木兹海峡局势持续恶化

美国与伊朗之间的危险距离，已经不只是外交谈判桌上的针锋相对。霍尔木兹海峡的油轮、波斯湾上空的无人机、卡塔尔附近起火的商船、还有白宫越来越...

2026年5月10日　 67768

阅读全文 →

德州儿童医院与州政府达成和解将设立全美首家未成年人变性逆转治疗中心

发表：2026-05-16 20:18:14 | 更新：2026-05-16 20:18:14 人气: 3887

【中国观察2026年05月16日讯】

美国德州爆出一场足以改变全国文化战争走向的重大事件。长期卷入未成年人性别治疗争议的德州儿童医院，最终在州检察长肯·帕克斯顿的强力施压下正式让步，不但同意建立全美国第一家专门为“变性后悔者”提供治疗的逆转诊所，还切断与五名相关医生的合作关系，并向德州支付一千万美元和解金。
这一结果迅速震动全美医疗界和政界。因为这已经不仅是一场普通医疗诉讼，而是美国围绕儿童、家庭、意识形态与国家权力的一次正面碰撞。过去几年，美国左派阵营不断推动所谓“性别确认医疗”进入校园、医院与未成年人体系，如今终于开始遭遇越来越强烈的法律反击。

这场风暴源于德州在2023年通过的一项法律。该法律禁止针对未成年人进行与性别转换相关的医疗干预，包括青春期阻断剂、跨性别激素治疗以及相关程序。法案通过后，德州政府开始对州内大型医疗机构展开调查。
德州检察长肯·帕克斯顿随后盯上了德州儿童医院。这家全美知名医疗机构被指控在禁令实施后，仍然继续为未成年人提供被法律禁止的性别相关医疗服务。更严重的是，州政府指控医院使用不准确的诊断编码向医疗补助系统进行收费，以规避监管审查。
今年早些时候，帕克斯顿正式对医院提起诉讼。经过数月法律压力后，双方最终达成和解协议。根据协议内容，德州儿童医院将建立美国首家专门面向“变性逆转”患者的医疗中心。该中心主要服务对象，是那些此前接受过性别转换相关干预、如今希望逆转或处理后续身体与心理问题的患者。
协议规定，在未来五年内，医院将承担所有相关治疗费用。与此同时，医院还必须永久终止与五名曾参与未成年人性别相关治疗医生的合作关系。
帕克斯顿在声明中表示，这项历史性和解代表着美国医疗机构开始远离激进性别意识形态。他称，德州儿童医院如今愿意参与解决问题，而不是继续推动一种“扭曲且道德破产”的跨性别意识形态。他还强调，这家逆转诊所将为那些受到相关理念伤害的年轻人提供免费帮助。
德州儿童医院则没有承认违法。院方声明称，他们一直遵守适用法律，但为了避免长期诉讼成本，最终选择和解。医院同时表示，这场争议长期充满“虚假信息与干扰”，如今达成协议后，医院能够重新把资源投入真正挽救生命的医疗工作以及科研项目。
院方还强调，他们始终会把医疗使命置于政治之上，并继续依法行事。
不过，无论医院如何表态，这场案件已经成为德州执行未成年人性别医疗禁令以来最重要的一次执法行动。与此同时，这也被视为帕克斯顿的重要政治胜利。因为他目前正准备迎接共和党内部参议员初选，对手正是现任联邦参议员约翰·科宁。

这场事件真正撕开的，并不是一家医院的问题，而是整个美国社会正在经历的一场文化与权力重组。过去十多年，美国左派阵营持续推动“性别流动”“儿童自主认同”等理念进入教育体系、医疗体系与政府机构，并借助大型媒体、大学、医学协会以及联邦行政体系不断扩大影响力。
在这一过程中，许多原本应当极度谨慎的医疗行为，被包装成“政治正确”的道德工程。青春期阻断剂被描述成“可逆”，跨性别激素治疗被宣传为“必要医疗”，而任何提出风险质疑的人，都会迅速被扣上“歧视”“仇恨”“反科学”的帽子。
但问题在于，真正承担后果的不是推动意识形态的政客和媒体，而是大量尚未成熟的未成年人。许多孩子在青春期本就处于心理迷茫阶段，当学校、网络平台、社交媒体和医疗机构同时向他们灌输“你可能生错了性别”的观念时，越来越多年轻人开始进入不可逆的医疗路径。
更关键的是，美国左派体系过去几年几乎刻意压制“后悔者”的声音。那些在接受激素治疗、切除手术或长期药物干预后产生严重后遗症的人，长期无法获得主流媒体关注。很多人被迫在网络上匿名讲述自己的经历，因为公开发声往往会遭遇激进组织围攻。
如今德州推动建立“逆转诊所”，实际上等于公开承认一个此前被长期掩盖的问题，那就是确实存在大量后悔者，而且人数正在增加。如果这种现象只是极个别案例，根本不需要建立专门机构，更不需要医院承担五年免费治疗费用。
这也是为什么左派阵营对此类案件异常敏感。因为一旦“变性后悔”成为公开讨论议题，那么整个未成年人性别医疗体系都会遭遇合法性质疑。公众会开始追问，到底是谁推动孩子走进这些程序？谁从中获利？为什么风险信息没有被充分告知？为什么越来越多欧洲国家已经开始限制未成年人变性治疗，而美国部分势力却仍在加速推进？
德州这次行动，其实代表着美国地方政府正在对联邦意识形态机器发起反击。过去几年，从学校教材、跨性别厕所、儿童变装表演到医院性别诊疗，美国保守州与自由派州之间已经形成越来越清晰的分裂。加州、纽约等地持续推动性别自由政策，而德州、佛州等州则开始通过法律全面阻断。
这背后真正的冲突，并不只是医疗路线之争，而是谁来定义“儿童”。左派越来越强调国家、学校和医疗体系对孩子的影响权，甚至弱化父母权利。而反对阵营则认为，未成年人不具备做出终身性决定的成熟能力，国家更不应该替代家庭。
更深一层看，这也是全球化意识形态与传统社会结构之间的碰撞。过去几十年，美国大型机构逐渐形成一种统一话语体系，任何偏离主流意识形态的观点都会被边缘化。但随着越来越多普通家庭亲眼看到现实后果，这种统一叙事开始出现裂缝。
德州此次案件之所以震动全国，不只是因为罚款金额，也不是因为一家医院低头，而是因为它首次让“逆转治疗”正式进入美国制度层面。一旦其他州开始效仿，美国关于儿童性别医疗的整个政治格局可能都会发生剧烈变化。

本文由中国观察編輯部原创。为了促进信息自由传播，本平台原创内容全面开放转载，无须申请授权，只需注明来源、保留原文链接，即可全文转载、引用、翻译。我们不追究版权，只在乎公正的传播。

捐助（Paypal）: https://www.paypal.me/observeccp
订阅中国观察电报 Telegram : https://t.me/s/ObserveCCP

最近文章: