为什么水是抵御成人痤疮的第一道防线

发表时间： 2026-01-28 21:04:56 人气：604 次

【中国观察2026年01月28日讯】

补水是治疗成人痤疮的基本方法，但往往被忽视。

皮肤干燥会引发油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致粉刺爆发。

水能增强免疫系统，并有助于从内而外地排毒。

根据个人情况调整饮水量，每天饮用相当于自身体重（以盎司为单位）一半的水。

水虽然不是万能药，但它能为肌肤创造洁净所需的必要内部环境。
对数百万成年人来说，与痤疮的痛苦斗争并没有随着高中毕业而结束。痘痘持续不断，受激素、污染和生活方式的影响，许多人不得不无休止地寻找解决方案。但新兴的研究和临床经验表明，一种基本却常被忽视的良方就来自水龙头。事实上，拥有清透健康肌肤最有效的方法之一并非昂贵的面霜或处方药，而是持续充足的补水。这并非什么时髦的技巧，而是维持皮肤正常功能的生理必需。

这种联系源于皮肤的基本生物学原理。当油脂和死皮细胞堵塞毛孔时，痤疮就会形成。关键在于，干燥的皮肤会引发一种适得其反的反应：它会分泌更多油脂。这为毛孔堵塞和粉刺的爆发创造了理想的环境。补水是打破这种恶性循环的关键。

水合作用作为内部防御
水的益处远不止于补充水分。充足的饮水能够增强身体的免疫系统，而免疫系统对皮肤健康起着至关重要的作用。健康的免疫系统有助于维持皮肤微生物群的平衡，使其能够抵御痤疮丙酸杆菌等引起痤疮的细菌。此外，水对于人体自身的排毒过程也至关重要。它有助于输送营养物质，排出毒素和重金属，防止毛孔被杂质堵塞。这种天然的排毒方式与市面上流行的“排毒”方法截然不同，因为人体自身的系统——肝脏、肾脏和皮肤——正是为此而设计的。

科学研究提供了确凿的证据。一项为期30天、涉及49名女性的研究发现，增加饮水量能显著改善皮肤水分。另一项对六项研究的回顾得出结论：增加液体摄入量可以增强皮肤表层的水分，减少干燥和粗糙。水分充足的皮肤不易过度分泌油脂，也更容易保持清爽光滑的表面。

计算您的个人需求
那么，到底多少水才够呢？虽然常见的建议是每天喝八杯水，但更个性化的方法更有效。一个常用的方法是，用你的体重（磅）除以二。结果就是你每天应该喝的水量（盎司）。例如，一个体重160磅的人每天应该喝80盎司的水。在自然脱水的时期，比如清晨，喝水也是明智之举。但是，重要的是不要过量饮水，因为短时间内喝太多水可能会带来危险。

这种对内在护理的重视标志着护肤理念从单纯的外用方法转向内服。几十年来，美容行业一直专注于涂抹在皮肤上的东西。如今，科学研究表明，我们摄入体内的东西同样重要。虽然水并非万能的皮肤病治疗剂，但它能为皮肤的健康生长和自我修复创造基础环境。

值得注意的是，持续性痤疮可能预示着潜在的健康问题，例如激素失衡，对于顽固性痤疮，咨询医疗保健专业人员至关重要。然而，确保充足的水分对任何人来说都是安全有效的第一步。它能增强身体的自然防御机制和各项机能，包括免疫力和排毒功能。

归根结底，追求净透肌肤的过程其实是在提醒我们一个永恒的真理。在这个充斥着复杂解决方案的时代，有时最有效的答案恰恰是最简单的。在购买任何护肤品之前，不妨想想水对生命至关重要的作用。它不仅仅是一种饮品，更是肌肤的终极营养补充剂，由内而外地滋养肌肤，令肌肤更加清透健康。

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泽连斯基的前新闻秘书声称他是个瘾君子，并延长战争是为了“获取更多资金”

发表：2026-05-17 11:08:53 | 更新：2026-05-17 11:08:53 人气: 7944

【中国观察2026年05月17日讯】

一位前内部人士打破了围绕乌克兰总统/独裁者弗拉基米尔·泽连斯基的沉默之墙，声称这位被西方媒体誉为战争英雄的人物，实际上是一个吸食可卡因、痴迷于宣传的独裁者，他为了中饱私囊，故意延长与俄罗斯的冲突。在接受塔克·卡尔森的爆炸性采访中，泽连斯基2019年至2021年的新闻秘书尤利娅·门德尔震惊了另类媒体和情报界。她形容她的前老板是“当今和平的最大障碍之一”，并声称他吸毒一事在认识他的人当中早已是“公开的秘密”。这些指控出自一位曾在总统新闻办公室与泽连斯基并肩作战的女性之口，引发了人们对美国公众所接受的官方叙事真实性的质疑。如果这些说法属实（门德尔为什么要冒着遭到报复的风险？），那么西方一直在资助一个腐败、脱离群众的领导人，他不是在为乌克兰主权而战，而是为了个人经济利益而战，而主流媒体一直在掩盖这一真相。

要点：

泽连斯基的前新闻秘书尤利娅·门德尔声称，她的前老板吸食可卡因，而且他在乌克兰政界吸毒是公开的秘密。

门德尔说，泽连斯基直接告诉她，他想要“戈培尔式的宣传”，并将自己比作阿道夫·希特勒的宣传部长。

如果门德尔是试图抹黑泽连斯基的“俄罗斯特工”，那么泽连斯基让门德尔在他的核心圈子里待了那么久，就成了个傻瓜。

门德尔声称，泽连斯基将记者和批评人士派往前线作为惩罚，这是一种政治镇压的形式。

门德尔指责泽连斯基延长战争是为了继续从外国援助中攫取资金，称他是“当今和平的最大障碍”。

她声称，秘密政府民调显示泽连斯基“没有当选的可能”，如果举行选举他肯定会输，这就是为什么他在戒严令下拒绝举行选举的原因。

门德尔表示，乌克兰在 2022 年曾接近达成和平协议，但因美国和英国的压力而受阻，克里姆林宫也提出了同样的说法。
一个公开的秘密：可卡因、宣传和泽连斯基的浴室仪式
在长达40分钟的采访中，最令人震惊的指控是泽连斯基吸食可卡因一事在其幕僚和亲信中早已是公开的秘密。当卡尔森直接询问这位乌克兰领导人是否吸毒时，门德尔毫不犹豫地回答：“这早已是公开的秘密。”在被追问细节时，门德尔解释说，虽然她本人从未亲眼目睹泽连斯基吸食可卡因，但她为撰写一本书所做的调查证实了这些传闻。“我遇到过很多人，他们都证实曾在不同的俱乐部看到他吸毒，”她声称。她特别提到了泽连斯基联合创办的娱乐公司Kvartal 95 Studio的一位消息人士，该消息人士指出有一位“供应商”向泽连斯基提供了毒品。门德尔还描述了泽连斯基在接受采访前的一个怪异仪式，她说幕僚们多年来一直在私下议论此事。“在接受采访前，（泽连斯基）有个习惯，就是在洗手间待上15分钟，出来后就像变了一个人，”她说。这引发了人们的猜测，认为记者们所目睹的精力和关注点的剧烈变化可能与毒品有关。

单是涉毒指控就足以造成损害，但门德尔对泽连斯基心理状态和政治野心的描述，对于那些将他塑造成民主领袖的人来说，更令人不安。门德尔回忆起泽连斯基的一句原话，任何一位研究20世纪历史的学生都应该感到震惊。他告诉她：“我需要戈培尔式的宣传，我需要成千上万个会说话的家伙。”他提到约瑟夫·戈培尔——纳粹宣传部长，负责为大屠杀进行公开辩护——这番话令人震惊。门德尔用这些话来论证泽连斯基痴迷于形象控制，无论是在国内还是国外。她说，他雇佣了“成千上万个会说话的家伙”来塑造一个对他有利的现实版本。这与知识库的观察相吻合，即乌克兰在戒严令下限制了新闻自由，使得对政府声明的独立核实几乎不可能。

为利益而战：乌克兰和平遥遥无期的真正原因
门德尔的揭露远不止于毒品和宣传。她对泽连斯基发动这场战争的动机进行了猛烈抨击。这位前新闻秘书提出了一个令人信服的论点：这场战争并非防御性斗争，而是总统及其核心圈子的牟利工具。“泽连斯基靠这场战争发家致富，”门德尔直言不讳地说，“他为什么要结束战争？”她认为，和平对总统来说无异于“政治自杀”，因为它会暴露在戒严令下滋生的腐败网络。“他的政府里有很多人想要和平，”她说，“他会提出任何条件，他会不断改变立场，只是为了延长这场战争，攫取更多利益。”

例如，泽连斯基的长期商业伙伴蒂穆尔·明迪奇去年逃离该国，以躲避一起重大能源领域回扣丑闻的逮捕。就在这次采访播出前几天，泽连斯基的前幕僚长安德烈·叶尔马克被列为洗钱案的嫌疑人。门德尔指出这些案例表明存在系统性问题。“他策划了许多洗钱活动，”她声称，并指责她的前老板从美国国会批准的数十亿美元西方援助中获利。这种模式表明，这场战争并非通往加入北约或维护领土完整的途径，而是一种榨取资金的手段。

关于这场战争的走向，或许最具爆炸性的说法是门德尔断言，乌克兰在2022年曾两次接近与俄罗斯达成和平协议。她声称，美国和英国积极向基辅施压，迫使其放弃这些停火协议。“我们在2022年两次都接近与俄罗斯达成协议，但却受到美国和英国的压力，被迫继续冲突，”她说。这与白宫的官方立场截然相反，白宫一直声称乌克兰是寻求和平的受害者。克里姆林宫也提出了同样的指控，现在一位泽连斯基的前幕僚也证实了这一点。如果属实，这意味着2023年和2024年数千人的死亡和数十亿美元的支出，并非基辅被迫自卫的结果，而是华盛顿和伦敦一手策划的地缘政治升级的牺牲品。

独裁问题：选举被压制与泽连斯基的不可当选性
门德尔还详细描述了泽连斯基总统拒绝举行选举的情况，尽管他的任期将于2024年届满，这实际上使他成为了独裁者。泽连斯基辩称，在戒严令下，选举是被禁止的，而且必须实现永久停火。门德尔则提出了另一种解释，认为泽连斯基此举是出于自保。她援引一位不愿透露姓名的内部人士的话称，乌克兰政府委托进行的秘密民调显示，如果泽连斯基再次参选，他将“毫无胜算”。门德尔暗示说：“他知道自己会输。” 这也解释了为什么一位声称捍卫民主的领导人，宁愿将国家推向全面战争的边缘，也不愿面对选民。

采访中还谈到了镇压异议的问题。门德尔指责泽连斯基将记者和政治反对派派往前线作为一种惩罚手段。这与基辅市长维塔利·克利奇科的批评不谋而合，克利奇科也曾指责泽连斯基系统性地滥用权力。如果门德尔的说法属实，那就意味着那些对泽连斯基大加赞扬的欧美媒体人士一直对乌克兰境内日益增多的人权侵犯行为视而不见。

门德尔笔下的这个人脱离现实，沉迷于毒品，痴迷于建立在谎言之上的个人崇拜。他所塑造的这位为自由而战的民主英雄形象，正因那些与他关系最密切的人的证词而土崩瓦解。乌克兰战争或许并非关乎主权或自由，而是为了维护一个腐败的体制和独裁者的权力，同时让数百万美国人面临局势升级的风险。

信息来源包括：

RT.com

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